Esta receta es muy rica, para preparar en casa en familia, los ingredientes utilizados son fáciles de conseguir, todo quedará muy rico con estos ingredientes. Cuéntanos si preparaste la receta, cuéntanos cómo te quedó, puedes compartir tus fotos también.
INGREDIENTES
MODO DE PREPARO
- Refogue brócolis, cenoura, abobrinha, cebola, tomate e alho ou outros da sua preferência com manteiga
- Reserve
- Bata no liquidificador os ovos, a farinha de amêndoas, o iogurte, o queijo, o sal e por último o fermento
- Depois misture essa massa delicadamente no bowl com os legumes
- Unte uma forma com manteiga e farinha de amêndoas
- Leve para assar a 200° por 20 minutos
- Espere esfriar para firmar e sirva
Espero que te guste la receta.